一、拉肚水果类食物
苹果
对于苹果,岁孩也许有很多的拉肚妈妈觉得苹果是助消化的食物,对于拉肚子的岁孩宝宝没有好处。其实最重要的拉肚是苹果是属于碱性的物质,宝宝拉肚子现象很可能是岁孩胃酸过多导致的,可以帮助宝宝更快的拉肚恢复体力。
荔枝
有很多的岁孩妈妈说荔枝是属于很上火的食物,不宜多吃。其实,当宝宝出现拉肚子现象时,很可能是由于胃部虚寒导致的,利用荔枝这种比较温性的水果,可以缓解胃寒的现象。从中医上解释,荔枝还有缓解腹部疼痛的功效。不过荔枝容易引发肚子胀气,要注意食用适量。
二、主食类食物
面条。孩子拉肚子时,自己食欲也会降低,对于一些美食的渴望度也会减少,那么孩子们这个时候比较适合吃的食物就是面条,面条是碱性的食物,这一类的食物利于中和宝宝胃中多余的胃酸。
白米粥。宝宝处于拉肚子的状态时,胃部是比较虚弱的,不适合吃比较硬的主食,我们建议妈妈们还是为宝宝们准备一些白米粥即可。
三、蔬菜类食物
胡萝卜。很多妈妈们对于胡萝卜的营养成分已经很熟悉了,胡萝卜是碱性蔬菜,胡萝卜在腹中会形成胶状的物质,可以吸附肚子中的一些细菌以及毒素,缓解宝宝拉肚子的情况。
看来生活中还是有很多的小妙招的对吧,只要我们按照上面的方法来做,哪怕只是学会一两个妙招还是十分管用的对吧。在平时的时候还是建议妈妈们不要让孩子吃太多零食,尤其是夏季的时候不能吃多了冷饮,吃的菜也不能太油腻了,所以建议清淡饮食。