引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：

1、有时婴儿吃得过饱，睡觉实造成腹部不舒服；或吃得不够，原因感到饥饿，个月也会哭闹不睡。宝宝不踏如属这种原因，晚上应该不断摸索规律，睡觉实使婴儿吃得适量，原因不要过饱或过饥。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。虽然已经给宝宝补钙，但不吸收补的再多也是白搭，如果吸收不好，可以给宝宝换一个品牌的钙剂。

5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡

关于上面的文章当中，我们了解到了3个月宝宝晚上睡觉不踏实，其实很多的小孩子经常会发现这样的现象，这就是因为孩子晚上为什么总是睡不着，很多时候都是由于声音加上突然的响声，而引发孩子出现害怕没有安全感才会导致的。