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婴儿睡眠不足有哪些危害

时间:2024-11-21 22:38:23 来源:怆然涕下网 作者:焦点 阅读:294次

婴儿睡眠不足有哪些危害

最近一段时间,婴儿有危身边的睡眠朋友好多都已经升级为妈妈,我觉得做了母亲是不足一件特别伟大的事情,刚开始的婴儿有危时候身边的朋友也是这样,特别的睡眠开心。可是不足最近一段时间也不知道是怎么了,经常听到她们抱怨说自己的婴儿有危小孩特别的不爱睡觉,有时候晚上就会哭闹到很晚,睡眠睡眠严重不足,不足现在每个人很担心睡眠不足会对孩子的婴儿有危成长造成危害。

影响长高

少儿的睡眠成长除了与遗传、营养、不足锻炼等因素有关外,婴儿有危还与生长激素的睡眠分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多,不足睡眠充足有助长高。经常睡眠不足,会影响生长激素的分泌,影响长高。

降低身体的免疫力

睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。

影响心理健康

睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等表现,这样会严重影响少儿的正常心理发育。

从生理需要来看,小学生应该每天保证有9~10小时的睡眠,初中生应每天保证有8~9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始,家长切莫等闲视之。

影响大脑的创造性思维

睡眠不足会使人出现注意力不易集中,记忆力减低,思维迟钝等情况,这样就会影响少儿的学习。

每一个宝贝都是天使,是家里最重要的成员,但是小孩子是很脆弱的,抵抗力也很差,很容易生病,所以在生活里一定要格外的细心的去照顾他们,保证他们有充足的营养,健康的身体,这样才能快快乐乐健健康康的成长。

(责任编辑:探索)

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